香港LHC优雅女人的四条人生定律

  每天一本书一年多读365本书《优雅太太教我的事》点击上方绿标即可收听素颜如水朗诵每天一本书各位慈怀读书会的读者们,大家好。欢迎来到我们的每天一本书栏目,我将用一篇文章的长度,来向您讲解书中

  围绕她们的神秘氛围、她们的生活方式和心理状态,都让我们好奇不已,似乎她们的优雅毫不费力,她们的雅致只是天生如此。

  而对于大多数人,真实而混乱,才是平常生活的样子。在满地快递箱、锅里炖着肉、孩子在哭、丈夫在叫的瞬间,在你顶着乱发、围着围裙、忙的口干舌燥的时候,优雅,根本是没空想也不敢想的事情。

  《优雅太太教我的事》的作者珍妮弗是一个曾在巴黎游学的美国姑娘。她的第一本书《跟巴黎名媛学到的事》记录了她在巴黎生活中跟着房东优雅太太学到的20件事情,全球热卖超过100万册。而当她离开巴黎、回到美国之后,离开了巴黎的独特城市氛围和优雅太太的贴身影响,回归每天实实在在的生活中,她也有幻灭、失落的瞬间。

  在这本书里,珍妮弗详细地描述了当她回归到自己的生活后,如何把在巴黎学到的点点滴滴融入每一天的生活,让自己成为一个真正懂得生活的女人。

  如果说她的第一本书《跟巴黎名媛学到的事》是她的观察结果,那第二本书《优雅太太教我的事》就是她的具体实践。

  相信全书读完,你一定能恍然大悟,不管我们身在何处,只要我们像珍妮弗那样,用心经营自己的生活,我们就能在美妙日常中感受优雅,掌握巴黎范儿的真谛。

  在巴黎太太家,有开阔的空间、大落地窗、软垫扶手椅、古董留声机、考究的餐桌

  而她在美国的家和巴黎太太的家是如此的不同,她感觉到自己身处的加利福尼亚没有巴黎的艺术氛围。更糟糕的是,她的住所挤迫、杂乱,还有三个不懂事的幼儿整天让她忙个不停。

  当她沉下心来,回忆和优雅太太一起度过的那段日子,她意识到:优雅太太的神秘力量来自内心的平静与对生活的热情。

  如果你能改变心态,将处理家庭事务看作一种追求快乐的途径,你就能立刻从一窍不通的主妇变为生活艺术家。

  她自己也不明白,那个曾经从她看到第一眼就爱上的、窗外有丝棉树的舒适公寓,怎么就变成了让人头痛的垃圾场?

  于是,她尝试平静地回忆最初选择这所房子时它的种种优点,于是发现,即使是现在,她的公寓采光、地理位置、布局都是绝佳的,她意识到,最大的问题所在不是房子本身,而是她自己。

  于是,她开始重新爱上自己的公寓,不再抱怨房间太小,而是开始学着收拾改造,让整个空间变得更好。

  她把堵住门口的婴儿车移到了走廊里,门厅立刻变宽敞了;没有花园,她就开始在露台和女儿们一起种植物,让孩子们依然可以享受养花种草的乐趣。

  当不再抱怨,而是寻找解决途径时,珍妮弗发现,这个曾经让她心动的房子,变得越来越整齐美好,她开始重新爱上自己的家。

  提前为家庭清洁做好计划。譬如周一洗暗色的衣服,周二洗白色的衣服、毛巾,周三擦灰和洗床单这样,每一天的工作量都不会太多。

  学会分派任务,譬如让孩子们帮忙倒垃圾、叠衣服,这样,孩子们就会对维持家里的整洁更有责任感,而你也会更轻松。

  而对于职场人士,最好能让家务劳动变成有规律的习惯,每天做一点,这样就可以毫不费力的完成,给周末留出放松的时间。

  在处理杂物方面,珍妮弗告诉我们,想掌握丢弃的艺术、做好断舍离,首先要从意识上转变,告诉自己:我们需要的很少,但拥有的太多。这时,我们才可能从精神和物质上摆脱对杂物的依赖。

  为了避免杂物的堆积,我们可以每天用15分钟的时间,集中清理一个地方,最好先从焦点区入手,如门厅、餐桌这些容易堆放杂物又打眼的区域。

  在这本书里,珍妮弗在回到美国后回忆优雅太太是如何保持24小时容光焕发的,然后根据自己的日常生活,总结出了属于她的护肤美妆流程。

  珍妮弗在书中分享了她的清晨护肤习惯:用温水泼在脸上清洗,然后使用具有防晒功能的日间面霜保湿。

  在熟悉和了解自己的护肤化妆程序和重点之后,她常常只用几分钟的时间就能完成基础妆容,然后整理好头发,开始神采奕奕地为家人准备早餐。

  珍妮弗是这样夜间护肤的:卸妆和洁肤、每周三次去角质、在不去角质的晚上用金盏花油或玫瑰果油来护理皮肤、精华液、晚霜和眼霜、每周一次面膜、浴后身体护理和保湿。还有修眉、护甲、手部脚部护理、深层护发、面膜

  虽然看起来日常护理工作繁多,但只要我们为自己列一个时间表,譬如周一修眉,周二做发膜,周三做足部护理这样,我们就能定期照顾好自己,轻松地把面部和身体都维持在很好的状态。

  如果我们的衣橱已经是只包括十件核心单品的迷你衣橱了,那里面的每一件单品都能互换搭配,我们每天的穿衣打扮就如轻风拂面一样轻松写意。

  就拿秋冬举例,我们核心单品包括三件衬衣、三件毛衣、一条深蓝色牛仔裤、一条黑色紧身牛仔裤或黑色休闲长裤、两条连衣裙。有了这些优良的单品们,我们只要加上夹克或者大衣,穿上适合的鞋子,就能整齐地出门。

  记得一定要提醒自己,不要舍不得穿最好的衣服,要把自己打扮得美美的,时刻展示自己的女性气质,打造自己的招牌形象,穿最适合自己气质的、让自己开心的衣服。

  为了避免混乱,也为了更好的滋养身体,珍妮弗建议我们最好头一天晚上就准备好早上吃什么,如果你打算给家人做蔬菜水果奶昔,就要保证头一晚就准备好所需要用到的芹菜、梨或苹果、香蕉等,第二天早上直接把这些东西放进果汁搅拌机就能立刻享用。

  坐下来,放下手机和电脑,用自己最喜欢的精美餐具而不是一次性的塑料餐具去享用你的午餐。这样,即使是在办公台上吃午餐也不失体面。

  晚餐是和家人交流的最好时间,珍妮弗建议我们关掉电视、放下手机,和父母、孩子、伴侣聊一聊他们一天的生活。

  为了大家能更好的享用晚餐,任何和晚餐无关的东西,都应该从餐桌上被清除,没有作业本,没有账单。

  不管你吃的是什么,食物来自哪里,都要贯彻用餐礼仪,尊重食物,这样,我们就能更充分地享受美味。

  即使你学会了用某种方法系围巾,或者投资了某些昂贵奢华的服饰,有时,你还是会质疑自己够不够优雅,而孩子们也可能吵吵嚷嚷地把你收拾一新的家弄得脏乱不堪

  她发现如果我们培养自己内心的平静,重视当下的感受,心怀喜悦、爱与投入去做每一件事情时,生活的方方面面都能发现美好和圣洁的光芒。

  譬如在早上,即使你忙碌着为家人准备早餐,还准备一会要清理厨房,你也可以一边收拾一边唱歌、听音乐或跳舞,在做家务的过程中更多地运动身体,把快乐注入到正在做的事情中。

  譬如,我们可以把午餐看成一次实验,或者在做完了一部分清理或者工作任务后,立刻奖励自己,为自己泡上一杯香气四溢的下午茶,在生活中寻找乐趣。

  如果你在家工作,千万不要一整天都蓬头垢面。为自己打扮,从优雅的马尾到漂亮的内衣,穿得漂亮,潜意识里会激励你把工作做到最好。

  在细节上,记得多多关爱自己。譬如在椅背上放一条舒适的披肩,随时让自己保持温暖;在手边放自己最喜欢的美丽瓷杯,在休息时间用它来享用咖啡或茶。这些小细节都能帮你在繁忙中找到内心的平静和愉悦。

  当你感到烦闷时,只需要坐下来,花两分钟,闭上眼睛,深呼吸,让自己平静下来,就能享受一刻安宁,告别匆忙和焦虑。

  这段时间可以在睡觉前,不管你是冥想还是仅仅闭上眼睛坐着,让自己的身体和心都松弛下来,告诉自己,不管发生什么,你都会有正确的抉择,一切都会好起来。

  时尚书告诉我们怎样变美,家居设计书告诉我们怎样装修布置房子,励志书给我们提供快乐、积极的小诀窍。

  但是,一个要忙于照顾幼儿的全职妈妈,或者一个每天工作8小时的职业女性,怎样才能把建议融入到她真实而混乱的生活中呢?

  对生活的细节充满热情,在家务和工作中发现、创造乐趣,在一天中的任何时刻,都尽量让自己保持平静,一旦焦躁来临,深呼吸,让自己安静下来,及时调整,不要把自己一天的时间安排得太满,学会休息,学会欣赏现有的生活和工作。

  即使你现在的生活,正处在不太理想的状态,暂时做不到书中描写的那样优雅也没有关系。香港LHC每个人在变得更好的过程中,都会走一段崎岖颠簸的人生之路。

  如果你能改变心态,将处理家庭事务看作一种追求快乐的途径,你就能立刻从一窍不通的主妇变为生活艺术家。看完这篇文章,你知道变优雅的秘诀了吗?

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